Las personas con vocación para enseñar técnicas de preparación física pueden hacerse entrenadores en múltiples disciplinas al estudiar para obtener la titulación como Técnico Superior…
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Un entrenador personal es un elemento clave en el momento de realizar ejercicios, tanto en un centro de entrenamiento profesional como en el hogar o…
El ejercicio físico es una de las prácticas más saludables que pueden realizar las personas y que ofrece muchos beneficios para la salud física y…
Realizar actividad física tiene múltiples beneficios a nivel físico, emocional y psicológico. Reducir el porcentaje de grasa corporal, conseguir una silueta más definida y sentir…
Los aficionados al deporte de todo el mundo cada vez se animan más a entrenar al aire libre, tras los dos años de pandemia. Active…
Antes de la llegada del verano, muchas personas se enfocan en ponerse en forma para lucir un cuerpo envidiable en la playa. Para alcanzar los…
Una buena alimentación es el motor que el organismo necesita para una vida sana. Adicionalmente, los ejercicios ayudan a mejorar la salud del cerebro y…
Cada vez hay más personas que, tras el efecto covid, realizan actividad física al aire libre. Los espacios abiertos, como los parques, han ido ganando…
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Cerca de los 40 años de edad, tanto el hombre como la mujer experimentan cambios en su organismo, como un metabolismo más lento, disminución de…