Con la creciente conciencia sobre la importancia de la nutrición, los suplementos alimenticios se están convirtiendo en los aliados esenciales a la hora de llevar…
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En la búsqueda de un estilo de vida saludable, algunas personas se centran, únicamente, en algunas áreas como la actividad física y la gestión del…
Como una respuesta a la falta de efectividad de las dietas tradicionales, el Método Redox se ha convertido en una estrategia adecuada para lograr una…
La guía de un nutricionista es fundamental para alcanzar metas específicas en el ejercicio físico y el deporte. Por ejemplo, bajar o subir de peso,…
Desde Beyoncé, las Kardashians o Elsa Pataky: el ayuno intermitente es una buena estrategia para implementar hábitos de alimentación y alcanzar buenos niveles de pérdida…
Dr. Fernando Ruger Viarengo, director de Clínica UMEBIR y autor del libro Nutrición con ciencia, 100 recetas de la abuela a la consulta, responde sobre la…
La nutrición juega un papel fundamental en la salud y el bienestar de los gatos y perros. Las dietas veterinarias naturales o dietas clínicas han…
Hoy en día, muchos deportistas en España ingieren complementos dietéticos o nutricionales. Esto demuestra que la suplementación deportiva es una opción real, no obstante, hay…
La incorporación de frutas y verduras en la dieta puede aportar una gran cantidad de vitaminas y minerales muy importantes. En ese sentido, la alimentación…
El estrés es una reacción natural que vive cualquier ser vivo en determinadas circunstancias que consideran amenazantes. Este estado les permite a los individuos mantenerse…