La práctica habitual de actividades deportivas, sumadas a una alimentación balanceada, son claves a la hora de mantener un estilo de vida saludable. Muchos de…
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Lucir un cuerpo fitness se ha convertido en la meta de muchas personas. Esto solo se puede lograr siguiendo una rutina de ejercicio físico acompañada…
En la actualidad, muchas personas llevan un estilo de vida saludable y se preocupan por su alimentación. Por este motivo, hay más compañías que apuestan…
La alimentación saludable proporciona todos los nutrientes necesarios para el óptimo funcionamiento del cuerpo. Esto incluye proteínas, vitaminas, minerales, grasas, calorías, azúcares y sodio en…
La creatina ha ido ganando notoriedad en el ámbito de la nutrición deportiva como uno de los suplementos dietéticos más populares y empleados a menudo…
La creatina es un elemento químico que el cuerpo de las personas genera durante toda su vida mediante el páncreas, el hígado y los riñones.…
La obesidad se ha convertido en una de las grandes preocupaciones a nivel mundial. Según la Organización Mundial de la Salud, aproximadamente 800 millones de…
Uno de los suplementos alimenticios más recomendados para quienes acostumbran a realizar actividad física constantemente es la proteína, debido a los múltiples beneficios que aporta…
Las proteínas que están conformadas por aminoácidos resultan fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Estas cumplen la función de mantener sanos y fortalecidos los…
Las barritas proteicas se ha convertido en una de las mejores opciones para las personas que sienten la necesidad de picar entre horas, es decir,…