La buena alimentación es un componente clave en el cuidado de la salud y el bienestar. Sin embargo, este aspecto no solo tiene que ver…
Entradas etiquetadas como “ayuno intermitente”
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Bajar de peso de forma definitiva puede lograrse con la práctica del ayuno intermitente. Esta sencilla metodología, que consiste en reprogramar las horas de comer…
Pese a los diferentes modelos nutricionales que existen para perder peso actualmente, es importante seleccionar el método más adecuado según las características personales de cada…